Search

3 stvari, ki jih moraš vedeti o porodni bolečini

Updated: Dec 21, 2019

V kolikor si noseča (ali pa načrtuješ biti), si že gotovo prišla do kakšne zgodbe na temo porodne bolečine. Sicer nisem nikoli razumela zakaj, ampak pogosto slišim, da ravno nosečnicam radi pripovedujejo zgodbe o "groznih, neznosnih mukah v porodni sobi... Ali o popolnem nasprotju, in sicer, da bi raje šli še enkrat roditi kot pa k zobozdravniku". Obe vrsti zgodb se mi zdita skrajno neuporabni (saj nehote ustvarjata predstavo o porodu, ki v večini primerov nima veze s tem kar boste doživeli sami), ampak tako ali drugače vplivata na vas. Težko je povsem zaobiti slišano po temu, ko je enkrat "zapisano" v našem sistemu. Zato se mi zdi veliko uporabneje, če v nosečnosti dobite informacije o porodni bolečini, ki vam lahko resnično koristijo, npr: 1. Ni vsak popadek tudi nujno boleč - glede na tvoje počutje (in posledično nivoje hormonov in zakrčenosti telesa), glede na to ali ti je že odtekla plodovnica ali ne, lego otroka, prag bolečine,... Čutimo popadke ZELO različno.

- naše telo se odziva na spremembe. Pri porodu sta sploh pomembni potreba po občutku varnosti in potreba po kontroli nad dogajanjem, v smislu da stremimo k temu, da ne prihaja do nepričakovanih obratov, zaradi katerih bi ostale soočene z občutkom, da smo stisnjene v kot ali nemočne. In čeprav se ne da vedno izogniti tem občutkom, jih je pomembno prepoznati, saj močno vplivajo na delovanje porodne a procesa (ki se lahko v primeru ogroženosti močno ustavi ali upočasni). 3. Bolečino delno ustvarimo sami - čeprav je delež impulzov pri popadkih že "določen", se dokonča mera bolečine, ki jo dejansko občutimo, oblikuje šele kasneje. Šele ko informacijo o impulzu/bolečini "obdela" tisti del naših možganov, ki uravnava čustva, bomo dejansko začutili odziv. Kar pomeni, da osebne izkušnje, spomini, strahovi in prepričanja posameznika sooblikujejo izkušnjo bolečine, ki je povsem subjektivna in unikatna izkušnja. Torej si ne pustite biti preveč prestrašeni na račun zgodb - vaša se še ni napisala! Zato se raje kvalitetno pripravi na porod, da boš tem lažje sodelovala pri oblikovanju sebi lepše in lažje porodne izkušnje ❤️ Več na: www.custvenapripravanaporod.si

975 views

telefonska: 040 555 608
email: info@toula-online.com

 

​© 2020 by Toula.

  • Facebook - White Circle
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now